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逢甜必躲,对吗天天饮食

时间2018-06-12 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  说到甜味,人们会想到食糖。食糖主要指蔗糖,如红糖,白糖。冰糖等;在这里,也可以将饴糖、蜂蜜和葡萄糖等包括在内。这些糖类食物的升血糖作用较为明显,通常情况下糖尿病病友不宜吃食糖或含有食糖的食品患上癫痫病还能活多久。  

  但有甜味的食物除糖外,还有一些是病友可以食用的非糖类食物。由于错误地将“甜”与“糖”画上了等号,使得那些特别喜好甜食(味)的病友误认为患了糖尿病就与甜食或甜味无缘了,长莱芜羊羔疯早期如何治疗此以往会严重影响病友的生活质量,使他们失去控制的毅力与信心,从而导致病情进程加速。其实,糖尿病病友除不宜吃蔗糖、蜂蜜和葡萄糖等糖类甜味剂外,有选择性地适量食用一些非糖类甜味剂是完全可以的。

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  非糖甜味剂包括从植物中提取的天然甜味剂(如甜叶菊、罗汉果及甘草等)和人工合成甜味剂(如安赛蜜,甜蜜素等)。它们的共同特点是甜度高、用量极少,不提供热能,且无毒副作用,是糖尿病病友可以选用寻找治疗癫痫的办法的理想甜味剂。甜叶菊除具有甜味外,还有促进代谢。调节血糖等保健作用。可见,对这样的甜味剂病友不必忌讳。

(实习编辑:陈静梅)

作者:不详 来源:网络
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