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防衰老排毒凉拌菜 百合拌豌豆苗食疗养生

时间2018-06-12 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  豌豆苗富含胡萝卜素、维生素C、钙、镁和膳食纤维等营养成分。经常适量地吃豌豆尖对热性体质具有很好的调节天津治疗癫痫作用和防衰老功效,而且还能起到有效的排毒作用。看看下面这道清爽凉拌菜吧:

  百合拌豌豆苗北京癫痫哪个医院最好

  新鲜豌豆尖400克、鲜百合50克、水发枸杞5克,盐半茶匙、鸡粉半茶匙、橄榄油1茶匙。许昌市权威的儿童癫痫病医院

  把豌豆苗清洗干净,折成10厘米长的段,和摘洗好的鲜百合一起用沸水快速焯至断生,沥干备南京青少年癫痫病治疗用;把百合、豌豆苗放入干净的小盆中,放入浸泡好的枸杞,用盐和鸡粉调味,淋入橄榄油即可。

作者:不详 来源:网络
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