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孕妇食谱 银耳竹笙汤孕妇饮食

时间2018-06-12 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

【材料】白木耳4-5朵(约100克)、竹笙2-3支、莲子10-15粒、枸杞15-20粒、红枣10粒、百合10片  

【调味料】A料:冰糖1-2小匙  6岁的孩子患上了癫痫病,那么需要怎么治疗呢?p>

【做法】  1、白木耳放入水中浸泡约5-6小时,捞出洗净,分成小朵,去蒂备用。  2、竹笙放入水中浸泡约10-20分钟,捞出,剪成2厘米小段,再放入滚水中汆烫。 济南癫痫病治疗的费用 3、莲子、枸杞、红枣、百合分别洗净,放入电锅内锅中,加入白木耳、竹笙及6-7杯水,外锅加2杯水,蒸煮至开关跳起,加入A料,外锅再加1/2杯水续煮至开关跳起即可。  

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营养分析:白木耳又叫银耳,含丰富的胶质、多种维生素及17种氨基酸,有益气和血的作用;莲子有益养心定神;百合有润肺、补虚、安神的作用。  孕育食谱频道贴心叮咛:  一次煮较多德阳哪家医院治疗癫痫病量时,可放入冰箱冷藏,分成数次喝,食用时再加热或冷食皆可,也可当点心食用。  此汤可当点心,有滋补气血、安定情绪,及增强抵抗力之功效,适合食欲不振者食用。

作者:不详 来源:网络
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