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夏天吃什么防中暑 五种食物帮你降火消暑气夏季养生健康养生

时间2018-06-28 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  夏至到了,天气是越来越热了,夏季高温时节经常会出现中暑的情况!中暑好呢,中暑头晕怎么办呢?网提醒您,饮食预防中暑绝对是最好的选择之一哦,下面不如就来一起了解了解饮食预防中暑的方法是怎样的吧。

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  1、喝粥

  在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。南宁癫痫病哪家好因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

  2、喝汤

  当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如绍兴治疗癫痫山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

作者:不详 来源:网络
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