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6种好食材最调理气血大众健康健康养生

时间2018-06-29 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  女性的养生最关键的就在“气血”上面,气血不足时,脸色就容易面色萎黄,情绪烦躁等不良情绪的出现,想要有好的气血,可以食用以下六种。

1. 红枣

常德看癫痫哪家医院好"text-indent: 2em;">红枣是众所周知的补气养血圣品。

它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和成份,而且物美价廉,既可以熬粥煲汤,还可以直接食用。

<羊羔疯诱发因素有哪些p style="text-indent: 2em;">如果你每天有吃的习惯,还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用,美妙的滋味和口感绝对超出你的想象。

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作者:不详 来源:网络
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