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饭后吃番茄可瘦身健康饮食健康养生

时间2018-06-29 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  番茄中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充多种维生素,保持身体均衡。

  番茄瘦身提倡饭前吃一个番茄,其中含有的食物纤维不为人体消化吸收,在减少及高热量的菜肴摄食量的同时,阻止身体吸收食品中较多的脂肪。番西安市哪家医院治癫痫病好茄独特的酸味还可刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。对于寒性或胃肠虚弱的人则可选择加热过的番茄或番茄汁。

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作者:不详 来源:网络
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