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饭后八陋习“谋杀”健康健康饮食健康养生

时间2018-06-29 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  陋习1.饭后吃水果

  食物进入胃后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。

  陋习2.饭后饮浓

  饭后喝茶,会冲淡胃液,影响消化,影响蛋白质和铁元素的吸收。

  陋习3.饭后吸 北京羊癫疯专科哪里好g>

  饭后吸烟的危害比平时大10倍!

  陋习4.饭后洗澡

  饭后洗澡,血流量会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。

  陋习5.饭后放松裤带

  很多人吃饭过量后感觉撑得慌,就放松皮带扣,这样会造成腹腔内压的下降,逼迫新余那家医院治癫痫好胃部下垂。

  陋习6.饭后散步

  饭后“百步走”,非但不能活“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对的吸收。

  陋习7.饭后唱卡拉ok

  民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”,这句话是正确的。

  陋习8.饭后开车 <出现了头晕是癫痫症状吗/p>

  司机饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液,造成大脑器官暂时性缺血,导致操作失误。所以饭后立即开车容易发生车祸。

 

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作者:不详 来源:网络
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