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女人你知道你该多吃什么吗?

时间2018-07-16 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  女性由于生理原因,往往造成,多食海藻可有效补铁。专家认为可引起,还会诱发、、、子、等,因此建议妇女要适时补碘,多吃些海藻食品。癫痫病医院哪家最好

  海藻食品含蛋白质、脂肪少,具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发,如果缺乏癫痫病治疗好费用多少以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而,常食海藻食品还可使光泽,油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富,可维护上皮组织健康生长威海儿童医院癫痫科,减少点。此外,海藻能选择性地清除汞,镉、铅等重金属致癌物。

  海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等漯河癫痫病治疗哪家好,海藻含最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。

(实习编辑:张曼)

作者:不详 来源:网络
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