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十种水果 让你变美白_39健康网_饮食

时间2018-07-20 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  女人吃的健康,才会年轻美丽,想拥有纯皙的肌肤,就要从吃着手,十种含有大量营养成份的水果,让你变美白,年轻十岁不再是问题!

  ――能增白和滋润

  草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及等,可增强弹性,具有美白和滋润保湿的功效。

  另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有、洁肤的四平羊羔疯治疗的费用作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。

  现在的很洁和营养中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,对还有很好的功效。

  经常使用草莓美容,可令皮肤、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和质,对头发的健康很有利。入睡前一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗效果不错。

  西红柿――平衡皮肤的PH值,

  西红柿营癫痫病发病因素养丰富且低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。

  它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。

  对于皮肤黑且粗糙的人,可以将捣汁涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。

  西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在内混合少许擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以美白。

  ――所辽宁癫痫病医院含的果酸还能促进角质层的形成

  樱桃是含及素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠功能,对消化功能差的人很有好处。

  樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

  ――淡化面晋城癫痫病治好要多少钱部色斑

  菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。

  肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。

作者:不详 来源:网络
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