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番茄牛肉蔬菜饭的做法_家庭医生在线频道

时间2019-01-14 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

原料:

牛肋条肉(炖一斤左右, 实际用量随意), 西红柿3个, 白萝卜半个, 土豆半个, 豆腐一小块, 青菜一颗, 卷心菜少许, 杏鲍菇半个, 大米适量。

辅料:

葱2-3段, 姜片2-3片, 八角两个, 料酒适量。

葱花姜丝蒜片各适量, 盐1茶匙, 生抽1汤匙, 糖2茶匙, 香菜适量, 胡椒粉少许长春哪个医院治癫痫好,香油少许

做法:

1、 大米淘洗干净, 浸泡半小时后煮成熟饭。

2、 整块牛肋条肉用冷水浸泡一小时左右去血水, 清洗干净, 切成3-4厘米见方的大块。

3、 高压锅中倒入足量水, 加入牛肋条肉, 大火烧开, 撇掉浮沫, 加入葱姜,八角, 倒入适量料酒, 盖上锅盖, 上汽后转小火, 压30分钟, 焖至泄压。

洛阳癫痫病哪里治的最好lign:left;">4、 白萝卜和土豆分别洗净, 去皮, 切成薄片。 杏鲍菇洗净后切片。 青菜洗净后, 切成段, 叶子和根部分开。 卷心菜洗净, 撕成片。 西红柿洗净, 去皮, 一半切小丁, 一半切大块。 豆腐切块。

5、 炒锅中油热后, 放入葱花姜丝和蒜片炒香, 倒入西红柿丁, 加入生抽, 糖和1/2茶匙盐, 翻炒成糊状, 倒入撇掉油脂的牛肉汤(不够的加开水), 大火烧开。

6、 加入白萝卜片, 土豆片, 杏鲍菇片, 豆腐和牛肉块, 盖上锅盖, 烧开后转小火炖煮15分钟。

7、 安阳哪家癫痫病医院好打开锅盖, 加入西红柿块和青菜根, 继续煮5分钟。

8、 加入青菜叶和卷心菜, 再根据口味调入剩下的盐和少许胡椒粉, 煮两分钟。

9、 最后加入香菜和香油, 出锅。

10、 取适量米饭, 拌饭吃。

(责任编辑:杨绮琴 )

文章关键词:

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黑木耳可以补肾吗?

红薯的营养有时候会突然的摔倒,而且意识也会突然的消失,并且嘴里会吐出白沫,这是患上什么疾病了?价值有哪些?

油锅里放少许油,姜蒜末煸出香味后关火,加番茄酱,料酒,酱油,耗油,盐,白糖搅拌均匀,开火炒香后加1的牛肉翻炒。

主 料:牛腩、番茄各8两(约320克),八角1粒,青椒2个,葱1条(切段),蒜1瓣(拍裂),姜1块(切片),油4又1/2汤匙,水溶粟粉1……

把大米洗干净,放入锅里,加入适量的水,水烧开后,把刚炒好的番茄汁倒入锅里,再开小火慢慢熬制,等到粥快熟时,把牛肉放入,再煮接近20分钟放……

用料:烙饼 番茄;葱 油菜;肥牛片番茄酱;盐 糖;再次开锅后,保持大火沸腾状态,肥牛片无需解冻一片一片夹入热汤中烫变色。

寒冬食牛肉一直被认为是该季节的补益佳品,有滋养脾胃、补中益气、强健筋骨之效。牛肉配番茄是十分经典的做法,而且是营养绝配。今天做的这道番茄……

作者:不详 来源:网络
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