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菱角的功效与作用

时间2019-01-14 来源:晚餐菜谱

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菱角的别名:

芰、水菱、风菱、乌菱、菱角、水栗、菱实、芰实。

菱角的功效与作用:

内蒙古儿童癫痫病医院lign:left;">味甘、涩、性平。具有补脾胃、强股膝、健力益气、利尿通乳,止消渴,解酒毒的功效。

菱角的营养价值:

每百克鲜菱肉含蛋白质3.6克,脂肪0.5克,糖类24克,并含有酸、核黄素、素和钙、磷、铁、多种氨基酸等营养物质。

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小贴士:

菱角生吃过多易损伤脾胃,宜煮熟吃。

(责任编辑:杨绮琴 )

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作者:不详 来源:网络
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