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两款补血养颜汤 女性的补血法宝

时间2019-01-14 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  女性若不善于,就容易出现面色萎黄、唇甲、肢涩、发枯、、眼花、、等症。补血虽然是见效较慢的方法,但是对人体的副作用是最小的,也是有利于人体的循序渐进的吸收方法。

  关于女生生理期食补,不同地域的女孩子各有补法。据说讲究的西方女士习惯在那几天喝红酒、吃巧克力,韩国女生则喝海带汤补身体。现在我们就来看看适合中国女孩的二款汤吧!

  一、四物汤

  中国女孩子自然得数传统的汉方汤剂,其中就被称为“妇科养血第一方”。补血是四物汤的功能,相信大部门人都晓得。可是,对于四物汤具体包罗什么,晓得的人却甚少。其实,四物汤的四大主角分别是当归、熟地、川芎和白芍。

  当归的首要功效就是补血调经,此癫痫婴儿怎么治疗好呢外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

  熟地能对付女性脸色苍白、头晕目眩、,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

  川芎既为妇科主药,又是治疗良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情及沮丧等经前症状。

  白芍,《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。

  四物汤的基本煮法是用水煎煮即可,生理期后早晚两次,连续喝一周。四物汤最次要的是以上类药材,可是四物汤并不是说只要四类。因为不少女孩喝不习惯浓沉的外药味,正在煮的时候可以或许插手红枣、枸杞、冰糖,还可以或许取鸡肉排骨或鲫鱼一同煮,那样能使四物汤味道更佳。

  小贴士:

  1、“四物”可在中药房买到。癫痫的人不能吃什么p>

  2、四物汤须在生理期后才能开始喝,若喝后感觉上火,那得请中医看看自己是什么体质,适合什么中药补身。

  二、三红汤

  “三红汤”,即用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量,共同熬汤,连汤共食之,补血效果好。若女性经期过多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝加红糖的热红豆汤,能补血且改善贫血症状。

  红枣也叫大枣,是一味药食两用佳品。中医认为,大枣味甘、性平,能补脾和胃、益气生津,从而使气血充足,改善血虚引起的面色萎黄等症状。现代研究也证明,红枣中的多糖成分能影响造血系统,促进造血机能。故民间常用大枣煮粥、炖鸡,治疗久病体虚引起的贫血,收到良效。

  花生味甘、性平,有益气健脾、补血止血的功效。花生止血又补血的双重功效主要指治疗羊癫疯的中药花生衣。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的质量,同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。

  红豆,即赤小豆,性平,味甘、酸。可利尿、消肿、健脾。近年发现,红豆含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质和维生素b12,有补血和促进血液循环功能。

  综上所述,红枣、花生、红豆三味合用,有很好的补血效果

(责任编辑:吴燕 )

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作者:不详 来源:网络
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