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食用鸡蛋的10个常见误区_久久膳食中心_久久健康网

时间2019-02-11 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

误区之四:人忌吃鸡蛋

由于鸡蛋中含有较高的胆固醇,所以,一直流行着忌食鸡蛋的说法。近年来的科学实验证明,这种说法没有道理。蛋黄中含有较丰富的卵癫痫病医院哪家看的好磷脂,是一种强有力的乳化剂,能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细,顺利通过血管壁而被细胞充分利用,从而减少血液中的胆固醇。而且蛋黄中的卵磷脂(卵磷脂食品)被消化后可释放出胆碱,银川哪里治疗癫痫好进入血液中进而合成乙酰胆碱,是神经递质的主要物质,可提高脑功能,增强记忆力。

误区之五:鸡蛋与豆浆同食营养高

早上喝豆浆的时候吃癫痫病的治疗方法都有哪些呢个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,是许多人的习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、、等很多营养成分,单独饮用有很好的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,治疗癫痫病贵州哪家医院可靠与蛋清中的卵清蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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