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夏季养生 多喝粥才是王道

时间2019-02-12 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  做法:少量红枣洗净放入锅中小火煮,加入大米50克大火煮开,再用小火慢慢熬制即可。

  荆州癫痫患者去哪家医院好g>5. 芹菜粥:芹菜有清热去肝火的效果,同时又能止咳降压,适合血压高的人食用。

  做法西宁权威癫痫病医院:芹菜30克切碎,同50克大米一同熬煮即可。

  正如小编所说的,喝粥是夏季养生最好的选择,但是人们的一日三湖南治疗癫痫病专科医院餐不能都被粥所代替,因为一味的喝粥并不能满足人每日营养所需。在喝粥的同时,仍需适当补充一些鱼、蛋奶和肉制品,以保证蛋白质的正常摄癫痫病治疗哪家医院专业入。另外,对于患者来说,粥在短时间内很容易被消化吸收,导致血糖迅速升高,所以有糖尿病的人最好不要经常喝粥。

作者:不详 来源:网络
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