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电脑一族每天吃樱桃可环境不适_久久膳食中心_久久健康网

时间2019-02-12 来源:晚餐菜谱

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专家称,电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充A和相关营养素,容易导致眼痛、下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲症。因此,电脑工作者对维生素A的需要量比一般北京哪治癫痫好人要高很多。据测定,每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等高4―5倍,对这类人群大有裨益。

此外,长时间操作电脑还会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位酸癫痫病会不会遗传胀疼痛,而樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等,这些营养素都是有效的抗氧化剂,对消除肌肉酸痛十分有效,食用樱桃几天之内便能消肿、减轻疼痛。

另一方面,樱桃的含铁量居水果之首,治疗癫痫病最好的医院在哪里超过柑橘、梨和苹果的20倍以上,而铁又是血红蛋白的原料,非常适合受到电脑辐射影响的食用。

专家建议,将樱桃用米醋浸泡一周,早晚各喝1次,每次20毫升左右,对改善因长期使用电脑引起的淄博癫痫病要怎么治疗呢各种症状都很有效。但需要注意的是,樱桃不能多吃,因为它除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,食用过多会引起或。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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