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减肥保健两不误_减肥食疗

时间2019-05-17 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

(1)牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。

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(2)葡萄与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇能降低胆固醇,还能抑制血小板聚集,所以葡萄是症患者的最好食品之一。

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(3)苹果因富含果胶、纤维素和维生素c,有非常好的降血脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持1个月,大多数人血液中的低密度昆明治癫痫哪个医院最好脂蛋白胆固醇(对有害)会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。

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作者:不详 来源:网络
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