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奶制品不宜与蔬菜同食_饮食禁忌

时间2019-05-17 来源:晚餐菜谱

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牛奶、酸奶、乳酪等奶制品中,含有丰富的蛋白质和钙质,而花椰菜、菠菜、苋菜等蔬菜羊癫疯吃什么药中所含有的分解酶则会破坏奶制品中的营养成分,阻碍人体对钙质的吸收。

<玉溪市癫痫病治疗官网p>因此,奶制品不宜与蔬菜同食,它适宜搭配米面食用,因为其中的碳水化合物可增强人体对武汉市看癫痫病专业的医院钙质的消化吸收。

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作者:不详 来源:网络
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