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警惕儿童“甜食综合症”

时间2019-05-24 来源:晚餐菜谱

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随着人民生活水平的不断提高,含糖的点心、饮料、水果等越来越多。不少家长对独生子女备加疼爱,百依百顺,造成不少孩子吃糖太多。黑龙江省哈尔滨市儿童医院急救中心赵主任说,吃糖太多,不仅会引起肥胖症、糖尿并龋齿等,还会影响神经活动和智力。

他说,我们平时所吃的糖是蔗糖,在体内转化为比分子更小的葡萄糖进行氧化,成为二氧化碳和水,内蒙古专治癫痫病的医院同时释放出能量。葡萄糖的氧化反应需要含有维生素B1的酶来催化。如果长期吃进过量的食糖,机体就加速糖的氧化,消耗大量的维生素B1,使它供不应求。人体内是不能自身合成维生素B1的,全靠从食物中吸收。由于大量吃甜食,影响食欲,造成维生素B1的食物供应不足,最终影响葡萄糖的氧化,产生较多的氧化不全的中产物如责酮酸、乳酸等代谢产物。这类物质在脑组织中蓄积,就会影响中枢神经系湛江市癫痫病医院预约挂号统的活动,发生精神烦躁,表现为精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等“甜食综合症”。

赵主任说,预防“甜食综合症”,就要从婴幼儿起控制吃糖,做到吃饭前后、睡觉前不吃甜食,每天进食糖量不超过每千克体重0.5克。

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作者:不详 来源:网络
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