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宝宝辅食:鲜肉山药盒的做法_怎么做宝宝辅食:鲜肉山药盒_如何做宝宝辅食:鲜肉山药盒

时间2019-06-20 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

本食谱来自【宝宝辅食微课堂】老师分享的宝宝辅食:鲜肉盒的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:;烹饪难度:;适宜人群:一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

鲜肉山药盒参考年龄:12个月+山药含有较多黏液蛋白,有健脾益胃的功效,山药和搭配,是一道典型的植物蛋白和动物蛋白的双优搭配癫痫病发作怎么才能降低伤害辅食,更有利于宝宝消化和吸收。

主料:肉100克,淀粉10克,铁棍山药100克,20克,1根

辅料:宝宝盐1克(可选)1克

1. 首先我们准备好需要的食材(里脊肉,玉米淀粉,铁棍山药,胡萝卜,芦笋)

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2. 山药去皮,切成薄片,放入水中防止氧化;胡萝卜和芦笋切成碎末;猪肉剁成泥或用辅食机打成泥。PS:山药去皮时要记得带手套哦,否则会手痒的。

3. 图上所有的食材,除芦笋和山药之外,全部倒入肉泥中。(宝宝盐可以自行调整,如果宝宝可以接受无盐辅食武汉市癫痫病哪家医院好就不要加了)

4. 搅拌均匀,搅拌后的状态应该是发粘的,筷子提起肉泥时明显吃力就可以了。

5. 山药取出后,将其中一面沾点淀粉,然后在有淀粉的这一面上放上肉泥,再用一个山药片沾点淀粉,将有淀粉的这一面盖在肉泥上。PS:话保定癫痫病专科医院哪家好有点绕,总结来讲就是粘肉的这一面山药要粘淀粉,否则容易散掉。

6. 冷水上锅,煮开后转中火,再蒸20分钟就基本完成啦。

7. 如果你觉得太单调,那我们勾个芡汁。先起锅煮芦笋,用大火煮3分钟。

作者:不详 来源:网络
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