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鲜蔬金枪鱼沙拉

时间2019-08-09 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

材料:金枪鱼100克、圣女果100克、甜豆荚50克、洋葱50、玉米粒20克(煮熟)、鸡蛋一个(煮熟)、生菜30克、奶酪30克

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做法:

1、圣女果洗净对半切开;甜豆荚择去老筋,洗净切两半,过滚水焯煮熟,捞出放入冷水中,沥干水分备用;洋葱切碎;生菜洗净撕成小合肥哪里治癫痫病好朵;鸡蛋去皮,切成8瓣;奶酪切小丁。

2、将各种蔬菜混合,调入橄榄油、沙拉酱、柠檬汁拌匀。

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3、依次加入金枪鱼、奶酪快、鸡蛋拌匀。

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作者:不详 来源:网络
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