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推荐三款黑豆补肾食谱 健康食谱大全

时间2019-08-12 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

在五行中水属于水性,水走肾;而且黑色独入肾经,能够益肾强肾;在古代古人还认为由于黑豆的形状像肾,所以对于补肾的作用更大。黑豆具有活血润肤、补肾强身,活血利水等功效,很适合肾虚的患者来吃一些。很多人煮很多吃,磨成,如果一直都这么吃,谁都会烦的,所以今天就来给你推荐三款黑豆补肾的食谱,给你变变花样,继续用黑豆来补肾。

黑豆的营养成分:

黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇用药物治疗癫痫怎么样、蛋白质,并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡素、叶酸等。大豆酿造的豆豉含有大量的能溶解血栓的尿激酶,也含少量B族维生素和抗菌素。

黑豆活血粥:

取黑豆、粳米各100克,苏木15克,鸡血藤30克,元胡粉5克,适量。先将黑豆洗净,放入锅内,加适量水,煮至五成熟。另将苏木、鸡血藤加水煎煮40分钟,滤去药渣。把药液与黑豆再同时煮,至八成熟时,放入粳患有癫痫病的人不能吃什么食物米、元胡粉及适量清水,煮至熟烂,加红糖搅拌均匀即可。本方有补肾活血、通络止痛之功,适用于气滞血淤型血管性头痛者食用。

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酸辣黑豆:

取黑豆500克,香100克,红糖8克,湿淀粉20克,粉、精适量。将黑豆洗净后,浸泡一天,沥干水分,隔水蒸至熟软。将香醋、红糖、湿淀粉一起搅匀放入锅中,用文火边煮边用勺搅,至稠厚,把蒸过的黑豆倒入锅中,加入精盐、辣椒粉,拌匀调好味后,即可食用。本方可开胃消食、补肾抗衰。

黑豆雪患有癫痫病10年,应该要怎么治疗?汤:

取黑豆30克,雪梨1~2个。将雪梨洗净切片,黑豆洗净,把二者放入锅中,加适量水,先用旺火煮开后,转小火炖至烂熟。

每日食用两次,连用1个月,对由肺肾阴虚引起的须发早白、皮肤粗糙有一定功效。

上面给你推荐的黑豆补肾食谱是不是和你现在吃的方式不一样呢,其实你也可以根据自己的喜好对食谱进行改良,让他更符合你的口味。

作者:不详 来源:网络
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