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家常苦菊怎么凉拌好吃_夏季开胃菜

时间2019-10-05 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1.凉拌苦菊的酱汁可以根据个人口味调节,酸甜、香辣都非常适合哦!【做饭网】
2.因为直接食用苦菊,所以一定要清洗干净,清洗时可以撒入少许盐浸泡3分钟。

1北京市普仁医院神经内科怎么样先将材料准备好,500克苦菊,大蒜4粒切成蒜末,红辣椒切丝备用。调料汁放入生抽、米醋、食盐、白糖、蘑菇精搅拌均匀。

2苦菊在水中浸泡一会洗净捞出,然后撒入一些食盐压出多余水分沥干捞出武汉看癫痫医院费用贵吗,用手撕成条状备用。

3蒜末倒入调料汁中,再加入少许辣椒油、麻油和碾碎的花生末搅拌均匀,然后把调料汁倒入苦菊中搅拌。

4酸甜香辣又爽口的开胃小沈阳看癫痫病可靠的医院菜凉拌苦菊就这样完成啦!超简单有没有?!赶快做上一盘拯救你的没胃口吧!

1、凉拌苦菊是一道营养丰富的青菜,具有清热消暑、健食开胃的功效。苦菊中丰富的膳食纤维可以起到排毒排脂的作用,是减肥星人最爱的开胃北京癫痫到哪里治小菜。
2、另外,苦菊中还含有蛋白质和多种微量元素,能够促进人体代谢,提高免疫力,增强大脑机能。

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作者:不详 来源:网络
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