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【排骨玉米煲|排骨玉米汤做法】秋季玉米烫做法

时间2019-10-06 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

入秋以来大家都在忙着"贴秋膘",一说到"贴秋膘"大家脑海里首先想到的食物肯定是各类大肉,吃肉固然可以增加营养,但是也不能盲目的整天光吃肉哦,搭配着素食或粗粮一起吃这样肠胃才更容易的接爱,就拿今天这道菜来说,玉米和排骨一起炖,不但两者味道相互衬托更好吃,吃着也更健康.

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食材:玉米,排骨

配料:老抽,味极鲜(生抽),蚝油,料酒,蒜,葱,青辣椒

做法:

1.冷水将排骨放入氽烫

2.玉米切成块状备用

3.氽烫好的排骨捞出沥干水份长沙那家治疗癫痫病好

4.锅内倒油放入葱蒜爆香

5.放入排骨快速翻炒

6.倒入老抽和料酒

7.将玉米也一起放入锅内翻炒

8.翻炒几分钟后转入砂锅中

9.加入蚝油和生眉山癫痫病专科医院,治疗癫痫到这里抽,两碗水,用中小火煮

10.煮20分钟后加入青辣椒和少许食调味

11.继续加盖用小火再煮10分钟即可

TIPS:

我的食材份量有些多了只武汉哪家医院手术治疗癫痫更好能先放入锅中翻炒,可以直接放入砂锅翻炒排骨和玉米,这样更符合懒人少洗只锅或盘子的想法啊.

水也可以多放些用汤汁来泡饭.

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作者:不详 来源:网络
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