您现在的位置:首页 >冷面的做法 >正文

蔓越莓对幼儿的健康好处-

时间2019-12-03 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   美厨邦小编为你介绍蔓越莓对幼儿的健康好处

  1 、富含多种营养

  饮用半杯的蔓越莓就可以提供孩子一天所需维生素C的10%,它还包含丰富的铜、锰、钾等矿物质,可以避免坏血病。

  2 、富含抗氧化剂

  蔓越莓是一种富含抗氧化剂的水果。它含有花青素、类黄酮和维生素A,这些化合物有助于减少氧化损伤,并增强免疫系统。花青素还可以杀死身体中北京癫痫病好医院的细菌。

  3 、预防心血管病

  蔓越莓中的多酚类物质可以降低心血管疾病的风险。它可以防止血小板聚集,并藉由抗炎机制来降低血压,因此可以避免心血管方面的疾病。

  4 、防止尿路感染

  蔓越莓最常被用来治疗和预防尿路感染。蔓越莓可以帮助将大肠�U菌排出膀胱,因此可以预防尿路感染。

  5 癲痫病吃什么中药e="box-sizing: border-box;">、维护牙齿健康

  儿童对于保健牙齿通常都很粗心,因此,在他们的饮食中加入蔓越莓,就可以解决这个问题。蔓越莓中的抗氧化剂可以减少孩子牙齿的细菌,防止牙龈疾病。

  6 、帮助控制肥胖

  肥胖是儿童最常见的健康问题之一。高纤维的蔓越莓可以减少孩子肥胖的可能性。此外,蔓越莓的纤维还可以加强孩子的消化系统。

  延伸阅读:如何添加蔓越莓到孩子的饮食中

  勿诊为癫痫吃了癫痫药对人身体有影响吗ng style="box-sizing: border-box;">1 、吃蔓越莓乾果

  ��可以让孩子直接食用蔓越莓乾果,当成零食或是点心食用。避免购买含有糖的蔓越莓乾果,否则只会让幼儿越吃越胖。

  2 、喝蔓越莓冰沙

  在炎热的夏天�e,饮用冰凉的冰沙绝对可以让孩子乐开怀。将新鲜的蔓越莓果实混合一些水果打成冰沙,然后让孩子饮用。

  3 痫癫病治疗效果较好的医院box;">、做蔓越莓果酱

  ��也可以自�u蔓越莓果酱,然后涂抹在吐司上,或是添加在�饼�e,酸酸甜甜的滋味不仅可以开胃,还可以促进健康。

  4 、避免食用过多

  蔓越莓可以强化药物对人体的影响,因此如果宝宝正在服用稀释血液的药物,避免让他吃蔓越莓。如过度食用时,蔓越莓会增加尿中草酸的排泄量,导致肾结石。

  注:更多美食知识请关注栏目。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6