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紫米介绍-

时间2019-12-03 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  紫米的做法大全

  1.紫米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;

  2.紫米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;

  3.紫米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂北京有一个治癫痫病出名医院是哪个医院和止血;

  4.紫米有抗菌,降低血压、抑制癌细胞生长的功效;

  5.紫米还具有改善心肌营养,降低心肌耗氧量等功效。

  紫米补充信息

  紫米粥若不煮烂,不仅大多数招牌营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此,消化不良的人癲痫病治愈十年后再次发作为什么不要吃未煮烂的紫米。

  紫米适合人群

  一般人群均可食用

  1.适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚等人食用;

  2.病后消化能力弱的人不宜急于吃紫米,可吃些紫米来调养。

  紫米食疗作用

  紫米味甘、性温;<奧卡西平和丙戊酸长期吃有什么反应/p>

  有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用;

  特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。

  紫米做法指导

  1.紫米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故紫米应浸泡一夜再煮;

  2羊癫疯发作原因.黑籼米粘性较小,必要时须与糯米配用;黑糯米粘性与糯米相同,烹煮时可添加适量普通米来调节粘度;

  3.紫米可直接用于煮粥、做饭,也可与其他原料配合制作。

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作者:不详 来源:网络
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