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【菜心炒牛肉的做法】菜心炒牛肉怎么做好吃

时间2019-12-31 来源:晚餐菜谱

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绿油油的菜心,搭配嫩滑的牛肉,不仅营养,而且口感十分的清爽,因此非常适宜孕产妇吃,现在我们就了解一下菜心炒牛肉的做法吧。

菜心炒牛肉的做法:

1.先将牛里脊 菜丙戊酸钠缓释片怎么吃心 姜 葱 蒜 盐 鸡粉 淀粉 生抽 糖 料酒 油都准备好待用

2.菜心去掉老的那一部分,然后清洗干净,切成段,再放入烧开的水中焯

3.大概焯半分钟左右就可以捞出控干水待用,再将牛肉去掉筋膜后清洗干净

4.切成薄片,然后再冲洗干净去掉血水,再将盐和鸡粉放入碗里,放重庆治疗癫痫权威医院入淀粉

5.倒入清水搅拌成酱汁,然后放入牛肉用手抓匀后腌制半小时

6.再将油倒入锅里,大火烧热之后放入牛肉快速滑炒至变色后捞出

7.控干油,再将油倒入锅里烧至温热后放入葱姜蒜,翻炒出香味

8.再哈尔滨癫痫病医院谁家更专业放入腌制好的牛肉片,倒入料酒翻炒片刻

9.倒入生抽,放入白糖翻炒均匀后放入焯好的菜心

10.翻炒均匀就完成了这道菜心炒牛肉。

菜心炒牛肉的做法贴心提示:

1.焯癫痫病对人们的伤害很大,那么患上癫痫病能得到治疗吗?菜心的时候,建议放入少许盐和油在水中,这样颜色才会特别翠绿好看。

2.如果不想吃菜心也可以用其他的青菜。

3.腌制一会牛肉,这样可以肉的口感更好,更Q弹。

4.牛肉里面含有丰富的微量元素,因此也非常适宜产后哺乳期的妈妈吃,可以让奶水更营养。

作者:不详 来源:网络
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