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如何预防空调病_

时间2020-07-23 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

火炉城市一个又一个的产生,全球普遍温度都在上升,炎热的夏天,如果没有空调,似乎都没有精神工作和生活了。

然而长时间在空调房间生活工作的人,往往会或多或少的出现“空调病”的一些症状。有的人会鼻塞,有的人会头晕目眩,有的人会时不时打喷嚏,有的人会听力减弱,有的人会皮肤变差。

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温度变化

凉爽的空调房间,是炎热夏季所有人喜爱呆的地方,闷热的屋外,连空气都是炙热的,从室外到室内,天壤之别,但是就因为温度变化太大,人体的温度调节功能无法更上如此速度变化的节奏,从而容易引起空调病。

温度低

空调房间的温度低,而夏天穿吉林著名癫痫病医院衣单薄,就更容易引起关节疼痛,颈部僵硬,膝关节受寒等症状。

空气混浊

空调房间由于长期封闭,吸入的灰尘和细菌更多,会导致人体免疫力降低,更容易头昏目晕,从而出现空调综合症。

如何预防空调病

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禁止抽烟

空调房间是普遍密封的,所以,要保持室内空气的清新,首先要拒绝抽烟。

保持衣物干燥

夏季出汗季,进入空调房间,要把汗水擦去。

勤换气

要经常开窗换气,从而可以保持室内空气灰尘量降低,和细菌量降低。

温度适当

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有些人图凉爽,会把空调温度调至21度左右,这是不可取的,室内外温度差距在7度之间,可以减少疾病的获得率。

备用薄外套

在空调房间,可以披上毛巾或者单薄的外套,在休息时间,也要活跃筋骨,这样更不容易得空调病。  

运动不断

不能因为夏天,嫌热,就杜绝运动,运动健身,这是亘古不变的真理。  

作者:不详 来源:网络
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