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牛奶和骨头汤哪个的补钙效果强行业资讯

时间2020-09-03 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

10月20日是“世界骨质疏松日”。在湖南省疾病预防控制中心 “骨骼防强度供养”活动现场,医疗专家为市民普及骨质疏松知识、免费进行骨密度测试。

69岁的肖奶奶现场骨密度测试结果显示重度缺钙。“治疗骨质济南#!好治癫痫病医院疏松就是要补钙吗?喝骨头汤可不可以?”老人家满脑子的疑问。

湖南省疾病预防控制中心党委书记黄跃龙解答:“喝骨头汤补钙是一种误解,一碗骨头汤的含钙量远不如一碗牛奶。”

黄跃龙介绍,骨头汤里溶解大量骨内脂肪,经大连治癫痫哪家医院好常食用还可能引起其他健康问题。预防减轻骨质疏松,除了补充钙和维生素D外,还要积极改善饮食和生活方式,做到均衡饮食,适量运动,平均每天不少于20分钟的日照。

记者了解到,骨密度反映了骨质疏松程度,是预防骨折的依据。骨质疏松的发病小儿癫痫病的治疗方法 怎么选择治疗癫痫的方法呢率已跃居世界常见病第7位。目前,我国骨质疏松症患者约7000多万人,50岁以上人群骨质疏松症总患病率为15.7%,平均每3秒就有一个人骨质疏松性骨折。

据悉,我省已开展骨质疏松防治推广活动,将分层次对普通民众及专业人员进行培训乌鲁木齐癫痫医院哪家治疗有效果。明年,将在35到65岁的中老年人中启动骨动操比赛,以广场舞的形式预防骨质疏松。

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作者:不详 来源:网络
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