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喝什么汤可以排毒?推荐六款排毒养生食疗汤

时间2021-10-14 来源:晚餐菜谱

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导读:喝什么汤可以排毒?猪血汤、酸梅汤、白菜汤、绿豆汤等。都有帮助肝脏解毒的功效。今天我给大家介绍一下喝什么汤可以排毒。以下六款排毒养生食疗汤供大家参考。朋友们来了解一下吧。 排毒养生食疗汤 1.菠菜猪血汤 根据《本草纲目》,猪血有解毒作用,有利于肝......

  喝什么汤可以排毒?猪血汤、酸梅汤、白菜汤、绿豆汤等。都有帮助肝脏解毒的功效。今天我给大家介绍一下喝什么汤可以排毒。以下六款排毒养生食疗汤供大家参考。朋友们来了解一下吧。

  1.菠菜猪血汤

  根据《本草纲目》,猪血有解毒作用,有利于肝脏解毒。肝功能不好的朋友不妨试试,用菠菜猪血汤养肝。菠菜猪血汤具有养血养心、疏肝理气的功效。

  配料:菠菜3个,猪血100克,洋葱10克,盐适量,香油西安重点癫痫医院

  做法:先选菠菜的黄叶黄根,漂洗干净,切成段;猪血洗净切片;然后把洋葱切成段,备用。将锅放在火上,加入一些芝麻油,煸炒葱,煸炒葱,加入一些开水,用大火煮沸。然后将猪血放入锅中,再次煮沸,加入菠菜和盐,煮3分钟。

  2.酸梅汤

  酸梅既能平复肝火,又能帮助脾胃消化,养肝。李子富含花青素,可以帮助身体有效排出脂肪和毒素。如果喝一杯酸梅汤,身体的“清洁”过程可以大大加快,肝脏可以迅速彻底地将可能导致肥胖的物质排出体外。

  配料:山楂25g,乌梅25g,甘草5g,桂花5g,少许冰糖。

  做法:先将山楂、乌梅用清水浸泡半小时左右;然后,将浸泡好的山楂、乌梅与甘草一起放入纱布袋中,扎好纱布袋口;然后,锅内放1升清水,煮沸后放入调味包,加入冰糖,煨30~40分钟,煮前加入桂花北京专业的癫痫病医院有哪些5克,放入汤中煮后即可关桂花味;最后把酸梅汤倒入带滤网的瓶中,放入冰箱,随喝随倒。

  3.海米白菜汤

  肝脏是排毒的重要器官,白菜是能使肝脏发挥排毒功能的主要食物。白菜排毒最好的方法就是喝白菜汤。海藻白菜汤还有解毒、美容、预防感冒的作用。

  配料:白菜心250克,海米30克,汤500克,火腿6克,水培蘑菇2个,精盐3克,味精2克,鸡油6克。

  做法:将白菜心切成条,用开水略烫,捞出清水,将海米用温水泡一会儿,将火腿切成条,将香菇洗净,挤出水,然后切成两半。加入肉汤、火腿、香菇、海苔干、白菜条、精盐煮沸,撇去泡沫,白菜烂了再加入味精,淋上鸡油。

  4.冰糖绿豆汤儿童吃奥卡西平的副作用ng>

  绿豆汤有助于排出体内毒物,促进身体正常代谢。绿豆通过利尿清热,可以溶解排出毒素,降低胆固醇,保肝抗过敏。绿豆汤加蜂蜜有较好的排毒养颜功效。

  配料:绿豆300克,冰糖适量。

  做法:绿豆洗净,清水浸泡30分钟,捞出备用。将锅放在火上,倒入适量的水,加入绿豆,用大火煮沸,改为中火,煮至绿豆开花成熟,撇去汤面上的绿豆皮。加入冰糖,继续中火煮至冰糖融化。拌匀即可食用。

  5.莴笋菜花汤

  经常食用花椰菜可以增强肝脏的解毒能力,预防感冒和坏血病,降低乳腺癌、直肠癌、胃癌等癌症的发病率。生菜中的碘含量高,有利于人体的基础代谢和身体发育。

  配料:莴笋、花椰菜、鸡胸肉、水淀粉、盐、味精和姜末。

  做法:将莴笋切片,将叶子武汉治癫痫病靠谱医院,怎么样切成小块,将花椰菜切成小块,将鸡胸肉切成小块,用水淀粉、微量盐和味精抓住,在锅里烧开水,先将姜末和肉片放入沸水锅中,半分钟后加入准备好的生菜和花椰菜,再煮3分钟,这样你就可以根据自己的喜好掌握蔬菜的软硬。加入适量的盐和鸡精,出锅即可食用。

  6.百合无花果汤

  无花果含有有机酸和各种酶,具有保肝解毒、清热润肠、助消化的作用,尤其对SO2、SO3等有毒物质有一定的抵抗力。无花果性寒,能清热,对防治咽喉疾病非常有效。这种百合无花果汤不仅清热润燥,还具有美容的作用。

  配料:无花果5个,苹果1个,桃子4个,百合4匙。

  做法:苹果、无花果、桃子洗净切好,百合洗净。当它们准备好的时候,把它们放在一个汤锅里,加入6大杯水,用大火煮沸,转到小火上,再煮30分钟,便是大功告成。

作者:不详 来源:网络
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