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黑芝麻的功效与作用-黑芝麻的功效

时间2021-10-14 来源:晚餐菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

黑芝麻是药食两用的一味食品和药品,其性平味甘。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢达州羊羔疯早期如何治疗乏力、五脏虚损、皮肤干燥,具有润肠通便等作用。黑芝麻的主要作用有:

1、补钙,经过研究,每百克癫痫病日常治疗方法的黑芝麻中含钙接近800mg,每百克牛奶中含钙其实才200mg左右,由此可见黑芝麻是补钙的一个佳品;
2、降血压,黑芝麻中钾的含量非常丰富,每百克的黑芝麻中含钾比较高周口治疗癫痫病的好医院,而含钠则很少,钠、钾的含量比例接近40:1,人体摄入钾后的主要作用之一就是促进钠的排出,这对于控制血压、保持心脏健康非常重要;
3、可乌发、润发,黑芝麻糊可以补肾养癫痫病因做什么检查能查出来血、防脱发、防须发早白;
4、益肾补脑,黑芝麻有丰富的不饱和脂肪酸和丰富的维生素E,可帮助延年益寿,适合脑力工作者及脑动脉硬化、老年痴呆人食用。

作者:不详 来源:网络
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